Son
ejercicios indicados en problemas circulatorios periféricos, Allen introduce
movimientos activos y estimula la
circulación con contracciones musculares
Objetivo
·
Mejora
el estado del flujo sanguíneo
·
Aumento
de circulación sanguíneo (sobre todo en miembros inferiores)
Indicaciones
·
Trastornos
arteriales(embolia de grasa, trombosis arterial, tromboangeitis obliterate, atrerioesclerosis
,síndrome de raynaud
·
Trastornos
venosos(venas varicosas, trombloflebitis , flebotrombosis)
·
Trastornos
arteriovenosos (tromboangeitis obliterante,
fistulas arteriovenosas)
·
Trastornos
linfáticos (linfedema y linfoangitis)
Se
realizan de 3-5 veces al día dependiendo
de las condiciones del paciente
Contraindicaciones
·
Gangrena
·
Dolor
del paciente
·
Trombosis
reciente o extensa
Los
ejercicios se clasifican en 3 fases
1.-Fase de
elevación:
Se
coloca al paciente en decúbito supino con los M inferiores elevados a unos 60°,
se mantiene la posición de 30 segundos. A 3
Minutos realizando flexiones dorsales y
plantares de ambos tobillos.
En
esta fase se conseguirá la palidez de ambos pies debido a la perdida de flujo
de sanguíneo
2.-Fase de
descenso:
Se
coloca al paciente en sedestacion con las piernas colgado de la cama, el px realizara la circunduccion
de ambos tobillos de 2 a 5 minutos.}
En
esta fase se consigue una hiperemia o rubor
tras la llegada masiva de flujo sanguíneo
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3.-Fase de reposo:
El
paciente se colocara en decúbito supino
y realizara la flexión plantar y dorsal de tobillo durante aprox 5 minutos, el ejercicio se hara
contraresistencia
Se
realizaran las 3 fases de 5 a 6
veces (como un ciclo completo).
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